心地好さを毎日に【食事編】
食事は、人が生きる上では欠かせないものです。
何をどのように食べるかも、実は大切なことです。
現代では、時間に追われ、ゆっくり食事をすることも儘ならない方が増えてきています。
確かに、外食産業が発達し、手軽に済ませることが出来るようになったのは、ありがたいことかもしれません。
しかし、よく考えてみましょう。
簡単に済ませることが出来るからこそ、食べることのありがたみを忘れていないでしょうか。
どんなに簡単なものでも、作るからこそ【愛】が籠められるものです。
愛情は最高の調味料というように、食べる人への愛情が、食事を美味しくしてくれます。
自分に作る場合でも、作ることを楽しみ、食べることで、エネルギーをチャージしたり、自分に愛情を注ぐことにもなり、結果自分を大切にする、というサイクルが生まれます。
食材を作る方々の苦労を思いやり、食べられることが『豊かさ』の１つであることに気づくことが、自分の心を愛で満たし、周りにも愛を振り撒くことが出来るのです。
食べたいものは、あなた自身が望むもの。
心地好いと思える食事の時間を、是非作ってみてくださいね。
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