体を動かすデトックス
毎年開催されている市の夜祭で、少しばかり踊って参りました。
市内の女性たちで構成される連絡協議会での参加だったのですが、踊っている皆さん、本当に楽しそうで、イキイキしていらっしゃいました。
夏は、暑い。
涼しいところが１番
だからといって、体を動かさないのは、エネルギーが滞留してしまい、運気を落してしまいます。
盆踊りのような簡単なものでもいいので、体を動かすことを意識してみてくださいね。
汗をかく→シャワーで流す→バランスのよい食事→しっかり休養
当たり前のことですが、このサイクルは毎日のエネルギーの循環に大切なことです。
しっかりとデトックスをして、しっかりといいエネルギーを取り入れることを心がけてみてくださいね🍀
お茶会開催お知らせ【8/16 目黒雅敘園】 - スピリチュアルカウンセラー 華川紗姫
